Calendrier, brèves
Prendre soin de soi avec le programme Mindfulness Based Cognitive Therapy (Thérapie basée sur pleine conscience MBCT - Cycle de 8 séances les dimanches ou mercredis de 18h15 à 20h45 + 1 journée en Pleine Conscience 1 samedi
8 dimanches du 11 janvier au 1er mars ou 8 mercredis du 14 janvier au 4 mars 2026 de 18h15 à 20h45 (possibilité d’alterner les jours) + journée guidée en silence samedi 21 février de 10h à 16h en option
8 dimanches de 18h15 à 20h45 du 15 mars au 10 mai 2026 ou du 4 octobre au 6 décembre 2026 + 1 samedi guidé en silence en option.
Semaine de la qualité de vie au travail : Conférence "Lâcher-prise et prendre du recul", 4 Ateliers Sophro-Méditation, Yoga, Activités Physiques Adaptés, au CNFPT à Montpellier le 16 juin 2026, Plus d’infos à venir
Semaine internationale de la Sophrologie Caycédienne du 17 au 23 novembre 2025 sur le thème "AIMER". c’est l’opportunité de bénéficier d’un atelier de découverte gratuit à destination du grand public et des organisations, autour de la santé, de l’éducation, du sport, de l’art, de la prévention et de l’entreprise. semainesophrologie.com
Webinaire "Gestion du stress et lâcher-prise", 6 novembre 2025 de 19 à 20 heures, ANECS inscription
10 Podcasts Santé et Bien-Etre au travail avec le groupe VYV (rubrique Publication)
. Débordé(e) ? Comment savoir si je suis en burn-out ?]
Nouveauté : La pause relaxante : Sophrologie et Méditation - Le RDV hebdomadaire en distanciel, c’est par ici
Nota bene : Membre du Syndicat Français de la Sophrologie Caycédienne (sfscay.fr,) les séances de sophrologie sont prises en charge à titre en individuel par certaines mutuelles.
Focus sur les Soft Skills : 18 ateliers pour se relier à soi, aux autres, performer (en distanciel ou en présentiel) Programme et inscription, c’est par ici
Développer sa résilience professionnelle : 3 mois pour rebondir "Un parcours en distanciel avec 7 ateliers à la carte"- Programme détaillé ici